バストアップサプリは夜寝る前に飲むのが最も効果的!


理想的なバストの位置?

バストアップサプリを飲むタイミングですが、基本的にはいつ飲んでも構わないんですが、効果的に摂取することを考えると、以下の二つのタイミングが良いとされています。

1.消化吸収の良い日中の空腹時(10時or15時etc…)
2.夜の就寝前

このうち、オススメは2の就寝前です!

理由ですが、サプリの栄養分の吸収がもっとも効率よくなると考えられている時間が睡眠中であるとされているかれです。

また、成長ホルモンが活性化するのも睡眠中のためです。
1日1粒の場合は夜寝る前、1日3粒の場合は日中の空腹時に1粒、夜寝る前に2粒など、摂取量に応じて試してみましょう。


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