効果的なタイミングを見つけることが大切

プエラリア摂取の最適な時間帯とは？で最適な時間帯についての記事を書きましたが、胃が成分を吸収しやすいタイミングというのは個人個人によって違いますよね。

空腹時でも食べ物を思い浮かべれば胃液がドバドバ出る人だっているでしょうし、食後は胃が疲れてしまって成分の吸収が覚束ないという人もいるかもしれません。

プエラリアサプリを飲んでいく中で、効果を実感できたタイミング、副作用が出てしまったタイミングなどを把握して、自分に一番あった飲む時間帯が探せれば良いと思います。