バストアップのゴールデンタイム

一般的に夜22時から深夜2時が睡眠のゴールデンタイムと言われている（一般的な生活習慣の人の場合）のはご存知かと思います。

この時間に深い睡眠をとることで、疲労回復・肌質改善・脂肪燃焼・免疫力の向上、成長ホルモンの活性化などの効果を得ることができると言われています。

睡眠のゴールデンタイムはバストアップのゴールデンタイムという事なんですね。

できるだけ、規則正しく良い睡眠をとることを心がけて、サプリの効果も最大化させましょう！